Podemos hacer infinidad de combinaciones,dependiendo de nuestros gustos y aprovechándonos de las frutas de temporada.
Espumosos,rotundos,sabrosos,ideales para desayunos,meriendas o para agasarjarnos y refrescarnos en estos días calurosos de verano.
Ingredientes
1 mango maduro
1/2 piña
2 plátanos
1 yogur natural
2 medidas de yogur de leche desnatada
Sirope de ágave,si gusta
Preparación
Pelamos y cortamos en dados las frutas,las disponemos en el vaso de la batidora,junto con el yogur y la leche,trituramos.
Añadiremos más leche,si nos gusta una consistencia más ligera.
Endulzamos con el sirope de ágave,si así lo deseamos,o con miel.
Podemos picar hielo, añadirlo al smoothie y servirlo en copas,si deseamos una presentación a modo de postre,o bien en botellitas individuales,que a los niños les encantará.
La verdad es que son ricos y sanos estos batidos... Besitos.
ResponderEliminarYo por este nombre no los conocía......pero algo fresquito y sobre todo si es tan sano no viene mal.
ResponderEliminarBuen finde
Deliciosos para esta época1
ResponderEliminarAna de JUEGO DE SABORES
Como se agradecen las bebidas fresquitas estos días, la combinación de frutas con lácteo me resulta suave y deliciosa. Besos y feliz finde!
ResponderEliminarAna
Di que si!!! ya casi estoy sorbiendo la pajita..., Humm que rico y refrescante!!!
ResponderEliminarGracias amiga :)))
Conxita
Gostei dos frutos que usou ficou cm certeza uma delicia.
ResponderEliminarAdorei a garrafa é tão fofa.
bj
Silvia que bueno!! ideal para estos días de tanto calor, rico, sano, sabroso y fresquito, lo tiene todo!
ResponderEliminarUn beso.
Claudia
Di que si, un batido de frutas naturales bien frescas
ResponderEliminarsabe muy ricao, bsss,sefa
Riquísimo y fresquito para el verano, muy completo!!
ResponderEliminarbesos
Es tiempo de smoothies! Qué ricos que están, y la combinación que has preparado suena muy bien!
ResponderEliminarBesos!
Delicioso! Y si se congela parte de la fruta, fresquísimo!
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